绵阳南山中学开展“5·25”心理健康节主题班会

为引导学生关注心理健康，提升心理调适能力，培育积极乐观、理性平和的良好心态，5月23日，绵阳南山中学组织全校各班集中开展“5·25”主题心理健康节主题班会。

本次班会各班级紧密围绕“关爱自我，健康成长”的核心，结合班级实际情况，开展了形式多样、贴近学生的心理教育活动：进行心理健康知识微宣讲，普及“525”的涵义（即“我爱我”）及心理健康的基本常识；组织“拥抱自我，接纳情绪”主题分享会，鼓励同学们坦诚交流学习与生活中的心理困扰，学习有效的压力管理与情绪调节方法；开展“我的优势树”或“感恩小事记”等互动练习，引导同学们发现自身优势、记录生活中值得感恩的瞬间，增强自我价值感与幸福感；部分班级还通过演绎校园心理短剧、进行团体心理游戏等方式，在体验中领悟人际支持、团队协作与自我关怀的重要性。班会过程中，各班组织有序，同学们积极参与，敞开心扉，现场氛围真诚而温馨。

为巩固与深化育人成效，南山中学还鼓励各班围绕“心理健康与青春成长”主题，设计一期专题黑板报或文化墙。同学们通过图文并茂的形式，传播心理健康理念，分享心理调适技巧，营造了注心理、悦纳自我、互助友爱的良好班级文化氛围。

此次活动成功地将心理健康普及教育、心理素质提升与青春成长励志教育有机融合，是我校本学期深入推进学生心理健康教育工作的又一扎实举措。不仅有效增强了学生的心理健康意识与自我心理保健能力，进一步营造了“关注心理、关爱自我、和谐互助”的积极校园氛围，更激励广大南山学子学会正确面对成长中的挑战与烦恼，培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态，为自身的全面发展和终身幸福奠定坚实的心理基础。