面对学业压力增加、户外运动减少、电子产品依赖加剧等现实挑战，如何让同学们真正“动起来、乐起来、阳光起来”，成为学校教育的重要课题。为深入贯彻落实习近平总书记关于学校体育的重要论述和“树立健康第一的教育理念”的重要讲话精神，按照中共四川省委教育工作委员会、四川省教育厅的统一部署，绵阳南山中学于2026年3月4日组织全校各班观看“2026年四川省春季开学第一课”。

本次活动以“健康第一，爱运动更阳光”为主题，紧扣学生身心发展特点与校园生活场景，策划了观看学习、讨论分享、实践行动三位一体的教育环节：

首先，观看“2026年四川省春季开学第一课”节目，节目内容丰富，形式生动，层层递进地传递了“健康第一”的教育理念。既通过丰富多彩的校园体育活动集锦，生动展现了运动带来的快乐与活力，激发了同学们参与体育锻炼的内在动力；又邀请运动医学专家深入浅出地讲解科学锻炼的方法与注意事项，帮助同学们树立“科学运动、健康第一”的理念；在此基础上，借助优秀运动员的成长故事，深刻诠释了体育在塑造坚韧品格、培养团队精神方面的重要作用，引导同学们感悟体育精神的深层价值，完成了从认知到情感的层层升华。节目从“享受乐趣，增强体质，健全人格，锤炼意志”等多个方面，为同学们呈现了一堂生动而深刻的健康教育课，引导大家主动参与运动，在运动中增强“信心”和“诚心”，实现“体魄强健”与“心灵阳光”的双向提升。

观看结束后，各班充分利用“主题班队会”“主题团日”等载体，围绕“我运动、我健康、我阳光”开展形式多样的专题讨论与分享交流。各班级结合自身特点，精心设计讨论环节，有的采用小组围坐形式，营造轻松平等的交流氛围；有的设置主题发言席，邀请学生代表登台分享；还有的以“运动故事汇”形式，鼓励同学们轮流讲述自己与运动相关的经历与感悟。在班主任的引导下，讨论环节层层递进，同学们结合自身实际，踊跃发言，畅谈观后感悟。在讨论中，许多同学谈到，运动医学专家深入浅出的讲解让自己对科学锻炼有了全新认识，节目中运动员顽强拼搏、超越自我的故事令人动容，更激发了参与运动的热情与向往。部分班级还设置了互动问答环节，围绕科学运动常识展开抢答，现场气氛热烈活跃。

讨论不止于感悟，更延伸至行动。为深化讨论效果，各班在班主任引导下，结合自身实际制定个人体育锻炼计划，有班级组织学生以小组为单位，合作绘制“我的运动愿景图”，还有班级设立“运动承诺墙”，同学们在彩色便签上写下自己的运动目标与行动计划，郑重张贴在教室后方，形成相互监督、共同进步的班级氛围，部分班级还发起“挑战21天运动习惯养成计划”，鼓励同学们在坚持中培养自律、在汗水中收获成长。同学们或计划每天慢跑20分钟，或相约课间跳绳，还有的同学组建“篮球搭子群”“跑步打卡团”等运动小组，互相监督、共同进步。同学们通过南山中学智能运动系统记录运动轨迹，分享运动成果。

此次观看“2026年四川省春季开学第一课”活动，是学校践行“健康第一”教育理念的重要举措，取得了显著成效：学生参与体育锻炼的主动性增强，科学运动的意识深入人心，体育与心理健康融合教育的路径更加清晰，学生身心健康发展水平稳步提升，为构建高质量健康学校奠定了坚实基础。

从荧幕前的感动到课堂上的讨论，再到操场上的奔跑，同学们正在将节目中传递的理念转化为实实在在的日常行动。大家纷纷表示，要让运动真正成为生活的一部分，在运动中释放压力、收获快乐，在汗水中增强信心、磨练意志，以更加阳光的心态和强健的体魄迎接每一天的挑战。学校将以此次活动为新的起点，持续深化体育教育改革，让每一位南山学子在运动中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，以阳光心态和强健体魄迎接未来的挑战！